骨盤矯正なら本郷菊坂カイロプラクティック｜文京区本郷

スマホ首とストレートネック

スマホの見過ぎやパソコン作業は首のカーブを減らします。

首や肩のこり、頭痛でお困りの方、首のカーブが無くなっているかもしれません。

頭ってボウリングの球くらい重いんです。４～6㎏あります。

それを支えるのが首。さらに頭が前に出ていると首の負担はもっと大きくなります。
例えば自撮り棒の先に4㎏のカメラがぶら下がっているとしたら・・・。

頭が前に出るとストレートネックつまりカーブが無くなり、頭と首の境目だけが異常に反った後弯という、いびつなカーブが出来上がります。

首の負担を減らすのは頭の位置です。そして背骨の適度なＳ字カーブです。

カイロプラクティックで正常な頭の位置や背骨のS字カーブを取り戻しましょう。

酷くなる前に予防が大事。健康の維持は、健康を失ってから回復させるよりは難しくありません。